皆様から頂いたメッセージ

根本さん、ご報告したくメールします。
離婚だなんだした夫に感謝の手紙を今朝渡せました。
根本さんのおかげさまです。ありがとうございます！

ここまでに日に日に元気になってきた私でしたが、夫に感謝を感じても手紙はできずにいました。無理に出すつもりはありませんでしたが、伝えたいなあとは思ってました。
でも何か引っ掛かって、このまま出すのはイカンと感じ手をこまねいていました。
気付いたのは「その手紙を読んだら夫に私を理解してもらえるはず」な期待が満載だったのです。
たまたま「期待を手放す」本を読み途中で（我ながら素敵なタイミング）「この手紙を渡してどの方向へ行ってもいいね自分。私は私だね」とスルリと思えたのです（手放せたのですね）
そして今なんだかとても自由な気持ちです。こんな世界があったのですね、知らなかった〜。
このままもっと進んで行こうと思います。どうもありがとうございました。でもこれからもブログ等勝手にお世話になります。礼
（Mさん）

こんにちは。2021年7月に、素敵なお弟子さんを育ててくださってありがとうございます、という投稿を掲載して頂いたMです。

素敵なお弟子さんを育ててくださってありがとうございますPart.2をお伝えできていない！ということに気付きましてメッセージをお送りします。

先日、吉田れん先生の｢マインドフルな自分をつくる2weeks講座｣1期に参加しました。濃い内容になるだろうと予想はしていましたが、その予想を上回る濃さでした。れん先生はもちろんのこと、一緒に参加するお仲間の皆さんとの一体感はなかなか他には得がたい体験になりました。

そして私は背中を押されてお勉強と転職準備に邁進中です。ちょっと宣言したこととライフワークは違うかもしれないのですが、自分にとってのライフワークは職種ではなく、自分にも人の為にもなる生き方、というふわっとしたものかなと思うんです。そこが見えてきたのも講座に参加した収穫かなと。結果、勉強が面白くなりつつあるので。

やっぱり人前で宣言するって大事ですね。こういう企画をしてくださった吉田れん先生、そんな素敵なお弟子さんを育ててくださった根本先生、運営してくださったココロノオフィスのスタッフの皆様に心から感謝申し上げます。ありがとうございました。
（Mさん）

「好きな彼女がロックウーマンだった！めっちゃ振り回されてるんだけどどうしたら攻略できる？」
を読んで、「あっ！」と思いました。

十数年来の友人から突然初詣に誘われたのが今年の正月。
出かけた先は縁結びに御利益があるとされている神社（神社の御利益の件は後で知った）、その後で一緒に飲みに行ったら今までに見たことがないくらいに女の子の一面を見せて甘えてきたので、「こんなに距離が縮まるなんて」と思っていたら、次に会った時には前回とは一転して
「この後打ち合わせがあるから」
とよそよそしい態度（打ち合わせがあること自体は本当だったようですが）。ちくしょう前回の態度は一体何だったんだと思いながら過ごしていたら、今回の記事を見て理解できました。
このブログを読んで自分も大概ロックマンに当てはまると思っていましたが、相手は私を上回るロックウーマンだったようです（苦笑）

相手は過去の話をほとんどしない人なので、相当に過去につらいことがあって、私に近づいていいのか迷っているのかもしれないというのは想像がつきます。
だからこそ、相手が近づいたと思ったら急に離れてしまったからといってがっかりするのではなく、自分が相手にとってのヘラクレスオオカブトになれることを信じて、ゆっくり進んでいきたいと思っています。

今回の投稿を読んで勇気が出ました。ありがとうございました。
（Hさん）

本気の手放しワークDVDの感想です。

本気の手放しワークDVD
事前課題からやっていきました。
最初は母と手放そうと思ってたのですが、途中で、父、元彼と変わっていきました。
でも途中の質問や根本さんのお話で、対象が変わったら好きなようにしていったらいいということだったのでそのまま続けました。
みなさんからの質問が、「あ　それ聞きたかった！」ということばかりで　私はリアルタイムで参加してないのにすごいDVDだと思いました。
イメージワークもとてもよかったです。
そうして終わった時には、ほんとに空間ができたような自由になったようなすっきりした気持ちになっていました！
この後の宿題に沿ってふりかえりをしていきたいと思います。(いい報告メールができることを楽しみにしています。)
ありがとうございました。
（Mさん）

2022年4月24日のYouTubeLIVEでネタをとりあげていただいたリムです。
育休復帰の前々日に、心底復帰が嫌だと気づいてしまった、と相談させていただきました。

本日復帰し、自己肯定感を上げた私は職場に対してどんな反応をするのか、と自分の気持ちを見ていました。
すると意外や意外、周りもみんな優しいし、思っているほど嫌じゃないやん…？という感じです。

平日毎日仕事する→✕
通勤する→△
仕事内容→○
人間関係→○
知識を蓄積していく→○
営業→✕

みたいにここはイケる、ここはもうダメって部分が明確になりつつあります。

育休中に培った自己肯定感・自分軸・本音・女性性を感じられるようになった自分を見失わないよう、適宜、まわりに頼ったりしつつ、頑張ろうと思います。
次はライフワーク！

根本先生が「なんかかわいい人だね」と言ってくださったのが、すごく嬉しかったです。
えつこさん、洋子さんも温かいお言葉をかけてくださり、どうもありがとうございました。
ひとまずの復帰を果たせましたことをお礼とともにご報告申し上げます。
（リムさん）

根本さま

こんにちは。
自己肯定感3か月プログラムではお世話になりました。

今日のブログの方があまりに自分と似た状況で
私も同じように困っていたのですが
根本さんのアドバイスを私も参考にさせていただこうと思い
少し気持ちが軽くなりましたのでお礼のメッセージを寄せさせていただきました。

私の場合は、出社するのが以前にも増して苦痛になってきていて困っていました。しかもこの春はいつも以上に身体の疲れが出てきているので余計にしんどく・・・
まぁ7月で退職するのですが！（本当は3月で辞めたかったのですが　笑）
ただ直前1か月ほどは有休消化に充てるつもりで今は調整しながら消化していっているので、毎週1日取ると直前の休みが減ってしまうのでそれは避けたい・・・どうしたものか・・・と思っていました。
何か楽しみを見つける必要があるな、日々楽しめることって何だろう、身体の調子も整えていったほうがいいな、とそんなことを考えながら今日は出勤していました。

義務感が大きいというのはおおいにうなずけました。
本当、今まで義務感で身体（頭もかも）を動かしてきたといっても過言ではないと思います。 続きを読む

根本さん、こんにちは。
昨日またまた、脳内旦那でいっぱいの私は(笑)、旦那が飲みに行くってことで、モヤモヤ〜として、根本さんのブログを開いたら、なんというタイミング!!で、ネタを採用してくださってました！ありがとうございます！

いや、ほんと、わたしを見透かされているようでした。
とくに、最初の浮気が発覚するまで、わたしが自立、旦那が依存で、結構好き勝手自由にやってましたし、それまでの人生、幸せな想像ばかりして生きてきて、いつも笑ってるよねぇ〜笑顔が素敵って言われて生きてきました。

なので、人生急降下の、自立と依存大逆転の出来事でした。

そして、今の状況、触れたくない部分と、やりたくないことには、本気で取り組んでいなかったです。

そして、おっしゃるとおり、夫婦関係以外は、人生うまくいってるんです。（おそらく）
一番輝かせたい、夫婦関係だけが、くすぶって、モヤモヤしてるんです。
何度も言いますが、ほんとおっしゃるとおりで、、、自分以外に見透かされると、ハッとしますね。

このタイミングに、身を任せたいな〜と思えるタイミングでした。
ジュンコ先生とのセミナー、オンラインで一日中だけだけど、参加してみようかなと思っています。
自分と本気で向き合うの、勇気いりますが、その時が来たのかなぁと、やっと思えています。

自分自身で、本来のわたしの姿って思って生きていた、歩いてるだけで幸せで、人生なんだかんだ幸せなんだよねぇ〜という、あの頃？本来の自分？未来のわたし？でいたいので。

人もタイミングも、巡り合わせってあるんですね！
（Nさん）

素敵なレストランで素敵女子と根本先生に囲まれお食事をさせて頂き、とても幸せな時間でした！

久しぶりに贅沢な時間を過ごせました。

普段の生活では知ることの出来ない違う職種の方たちの悩みを聞くことが出来、とても新鮮でした。
また、違う環境でも自分と共通するところがあったりして面白かったです。

やっぱり自分は、色んな人の話を聞いて、新しい事を知ったり、新しい価値観を知ることがすごく好きなんだな、と分かりました。
それを再確認出来た事が何よりで、とても有意義な時間になりました！

ありがとうございました（＾＾）
（M＆Mさん）

根本先生、こんにちは。

個人セッションやグループセッションで何度かお世話になりました。

相変わらず彼氏はできていないのですが（笑）、色々な気持ちの変化があったので、感謝のご報告です。

一番直近の個人セッションでは、宿題に「自分にとっての理想のセックスを考える」（5日間連続で、毎日前日の理想を更新する！）を頂戴しました。

実際にやってみたところ、まず2日目に「私って、今まで『もっと欲しい！』とか『こんなんじゃ満足できない』とかって言うのを我慢してたんだ…」と気づき、3日目には急にセクシーなメイクやファッションがしたくなったりして、自分の知らなかった自分が次々と出てくるようで、驚きの連続でした。

そうしたら同時に、これまで追いかけていた野良猫男子くんのことが、重たく感じられるようになってきまして。

「なんで私ばかり与える側に回らないといけないんだろう。なんで今までそうしなければいけないと思ってきたんだろう」という思いが沸いてきました。

宿題の5日間が終わった後も、ぼんやりとそんなことを考えていたら、ふと、そんな自分を未来の自分が「今までよく頑張ったね、もういいんだよ」「そんなにまでしてあげるなんて、ほんと馬鹿よね」と言って抱き締めに来てくれる、というイメージが浮かんできました。

先生のワークの中に、過去の苦しかった時の自分に今の自分が会いに行って抱き締めてあげる、というものがありますよね。
私もこれまで何度かやらせていただいたのですが、過去の自分に会いに行く私がいるんなら、未来の自分だって今の私に会いに来てくれてるんじゃないかなぁと思って。

そうしたらさらに、未来の自分だけじゃなくて、他にも私の幸せを願ってくれてる人っているよなぁ、と思い至りまして。
私が幸せでいることが、無条件で自分の幸せだと思ってくれる人っているはずだぞ、と。そして最初に思い浮かんだのは、両親の顔でした。自然と涙が溢れてきました。（親の愛って、、偉大ですね…） 続きを読む