根本本

こんばんは！
一方的にブログでお世話になりだして、かれこれ一年半と少し経ちます。
実はネタも何度か取り上げていただきました。本当にいつも助けていただいてます。
ありがとうございます。

先日、雑貨屋さんで日用品を見ていたら、近くにいた中年の小柄な女性に声をかけられました。
オシャレ好きだというその方は、私の着ていたコートとストールが気に入ったようで、本当に素敵、私も痩せたらそんな格好したいの、 絶妙よ！と思わず声をかけてくれたのだそうです。

私も褒められ下手なりに、
「そんなに言っていただけるなんて嬉しいです 、ありがとうございます」
と笑顔で答えられたので、 温かい気持ちで一日を終えました。

見知らぬ人の目に留まるって嬉しいですね！
しかもそれを直接伝えてもらえるなんて本当に素敵です。

なので、私もささやかながら、伝えようと思ってメールを綴っております！
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うぅっ、痛い！痛すぎる！く、苦しい！
疲れた時に読む本、なんて優しい題名に油断して読み始めたら、第１章の事例が自分に当てはまりすぎていて、痛くてなかなか読み進められませんでした。

でも、さすがは根本先生。
自分軸になるためのワークを出し惜しみなく書いてくださり、ありがたい限りです。
しかもすぐにとりかかれるワークばかりで、すぐにでもやってみようと思いました。
この本を読んで改めて気づきましたが、私は本当に自己アピールが苦手なんだなぁと。
私、偉い？なんてとても人には言えないけど、まずはぶつぶつ独り言なら言えそうです。

読み進めていくと、根本先生の愛のある文章にいつのまにか涙が頬をつたっていました。
みんな不器用なだけなんだよね。その裏には愛が隠れてるんだよね。もーめんどくさい！笑

（ＴＳさん）

根本先生

こんばんは☆
ブログや既刊本、見させてもらっています。

「人のために頑張りすぎて疲れた時に読む本」読みました。

普段のブログの根本節からは想像できないくらい、愛に溢れた内容でした！（褒めてますよ 笑）

＊

最近、よく行くジムで、私のパーソナルスペースの境界線を越えてくる人がいて、その人にランチを誘われて断ったんですが、その後、気まずくならないように気を遣って頑張って話し掛けたら、もう私はお払い箱だったらしく、そっけない対応をされて、とても凹む…という経験をしました。

そのことに対してはどうしたら、自分が楽になれるか、全部本に書いてあったので、買ってよかったなと思いました。

＊

第3章の「相手との癒着をはがす」部分は読んでいて、すごく気持ちが沈み込みました。（単にお昼に食べた焼きそばが胸焼けしただけかもしれませんが…）
うまく言えませんが、私は、身近な人の他、付き合いが浅い人やテレビに出ている人に対しても、悲しいことやショックなことがあると知ると、自分のことのように感じ、精神的に疲れてしまっているのかもしれないと思いました。ちょっとショックですねー。

一方で、だから、しんどかったんやーということもわかって良かったです。

＊

もう人間関係で傷つきたくないと思っている私に、効果がありそうなワークがたくさんありそうなので、少しずつ試してみたいと思います。

本、出してくださって、ありがとうございます。

滋賀県
主婦・HM

どうしてわかってもらえないんだろう
なんか一人で頑張っていてバカみたい
何のためにこんなことをしているだろう
自分ではやっぱりダメなのかな
私がやっていることなんて意味がないのかな

Ｐ66の文字列、どこかに盗聴器あるいは愚痴キャッチャーがあるのでしょうか。私が書いたのではと思われるほどぴったりでした。人のために頑張り、頑張りすぎて疲れて。

これ、「彼女よく気が付くよな。疲れないのかな」と思う人にプレゼントしてあげるのはいかがでしょうか。いや、そんなところに気が付いてプレゼントしてあげられる人こそ熟読すべしですね。

似たようなことやってる人いるなぁと安心できる、あるある実例集のあと、人のために頑張りすぎるのを疲れるだけでなく長所に転換（認識）して楽に生きるためのワークがついていて、読み終わった後気持ちが軽くなりました。

このくらい気づいてやってくれてもいいようなことをやってもらえず凹んでいましたが世の中には気づくことができない人がいるのだとわかり、気持ちが楽になりました。

プレゼントしたい人が思い浮かんだのでまた買います。
（Ｎさん）

　”職場でも家庭でも友人の間でも、会話や行動の先を察するのが当たり前。それでうまくいかないのは、私が本当は人間嫌いで誰の気持ちもわかっていなくて人としておかしいから”。
　そう思っていた人間関係の悩みが「察するのは人が好きで、それだけの価値を感じているから」という内容に根底から覆され、涙が溢れました。
　本書では頑張っている自覚がないのに察しすぎて「人間関係に疲れやすい」「人と関わるのが嫌だ」という状態になってしまっている人たちがどんな場面ですり減っているのか、10例もの体験談を提示して説明されています。
　過去の出来事などが原因で無価値感に塗れ、自分の価値を認めることを忘れ、察するためについた癖が自分の「足りない部分」をも見つけ出して、さらに自分の価値を見失う悪循環。そして「自立の依存」状態から悪化する人間関係と、一人反省会で下がっていく自己肯定感……。
　そんな人の顔色を伺う「他人軸」から抜け出すためのアファメーションや、自分の気持ちに気づくワークなども多く紹介されています。一人二次会は私もしたことがあり、思わず笑ってしまいました。
　つらいことを思い出すものもありますが、歪んでしまった自分と他人への認識とこれからを変えていく見方が丁寧に書かれています。そのためか、自己啓発本に多い「愛」を語っているのに違和感なく読み進められました。
　間もなく新しい職場での生活が始まります。その前に出会えて良かった本です。
　まだまだ「私は迷惑をかけただけ！」と絶叫する自分を承認しつつ、日々のご褒美を欠かさず、仕事や家庭の人間関係崩壊しちゃうくらい察せるんだからあなたの愛は深すぎるくらい深いんだよ、だからこんなに愛されてきたんじゃん、と自己肯定感をさらにあげてやろうと思います。
　心がふと楽になる、癒やしの一冊をありがとうございました。
（ＴＹさん）