私たちは気づかないうちに、いろんな荷物を背負って生きています。 「いい人でいなきゃ」とか、「ちゃんとやらなきゃ」とか。 でも、ずっと抱え続けているとしんどくなってしまいます。 この裏には、寂しさや不安、怒りや罪悪感といっ … 続きを読む セミナー動画：ワークショップ「抱え込み症候群を手放す４週間プログラム」