根本裕幸 のすべての投稿

『うんこの法則。』

うんこの法則。

前にも書いたネタだと思うけれど、最近、このテーマをよく話するので改めて。

便秘になると食べ物が食べられなくなる経験ってしたことありませんか?

そう、出さないと入らないのです。

それと同じで、知識や経験などをインプットしまくっていると、やがて詰まって入らなくなります。

アウトプットしないと、インプットできないんです。

すなわち、それが「うんこの法則」。

しかも、最近はネットに情報が溢れまくっているし、本も年間8万冊も出ます。

セミナーだって毎日どこかでやっているし、素晴らしいメンターも日本全国あちこちにいます。

自分はまだまだ未熟だから・・・

自分の知識や経験なんて大したことないから・・・

他の人に比べて自分なんてちっぽけだから・・・

などの理由で便秘になっちゃっていませんか?

いや、まだ便秘になったことに気付けたらいいんです。

「とりあえず、やってみる。」

これが何よりです。

私のライフワークセミナーに参加してくれたKちゃん1号はすぐにセミナーを企画したり、グループセッションを開催したりしています。
また、Kちゃん2号はカフェを持つ夢を叶えるためにイベントを企画して開催しています。

「やってみて、うまく行かなければ修正する。うまく行ったらもっと良くなるように修正する。」

お茶会を開催して、全然集客できなかったときに、初めて真剣に集客のことを考えるようになるんです。

私もかつてそうでした。
全然お客さんが来てくれなかったときに初めて集客について真面目に意識を向けるようになるんです。

それはやってみなければ分かりません。

セミナーをやってみて初めて気づくこともあります。
予定通りに全然行かない。時間が余ってしまう。そういう経験をして初めてセミナーの流れが掴めるようになります。

それは「体験」して初めて分かること。

「失敗しましょ!」

うまく行くとこれでいいんだ、と思い込みます。
でも、失敗すると、たくさんの反省点や改善点が見つかります。

だから、失敗した方がいいんです。

私はセミナーをやって20年くらい経つんですけど、未だに失敗続きです。

もっとこういう風にすればよかった、という思いがセミナーの後はたくさん出てきます。

いいセミナーだったな~!と自画自賛する一方で、「あそこが次への課題だな!」と思えることがたくさん出てきます。

だから、うんこしましょ。
たくさん、しましょ。

そして、お腹が空いたら、美味しく食べ物を頂きましょ。

「空腹は最高の調味料である」

このセリフは私たちの仕事にも大いに当てはまると思います。

皆さん、うんこしてる?

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『あの根本さんのヒプノセラピーのような技術はどうしたら身につけることができるのでしょうか?』

***
根本さん

こんにちは♪

去年から長期間のスランプにハマっていましたが、
売上を追うことや苦手なFB投稿も全てやめて、ブログやメルマガも気分が乗るときしか書くのをやめて、旅行に行ったり、だらけまくりました。笑

そんな感じで自分が心地よいスタイルで細く地味に続けていましたら、クライアントさんとのカウンセリングも良い意味で力が抜けるようになって、

久しぶりに、カウンセリングが「心から楽しい、嬉しい」と思える感覚を取り戻せました。

以前は根本さんから温かい言葉や励ましをメールで頂いてとても救われました。
安心して自分の中にあった「~でなければならない」を以前よりも随分捨てることができました!

本当にありがとうございました^ – ^

それから最近、
クライアントさんからよく私の声に癒されるという感想を沢山頂いていたことに気づき、
私も自分の声は好きで大切にしていて、
何か「声」の響きで心が解放されたり、癒されるサービスを作れたらなぁなんて思っていたら、
去年根本さんの自分を愛する講座で、
クライアントさんがインナーチャイルドを癒すためにイメージングしやすいように語っていた根本さんの声を思い出しました。

あの根本さんのヒプノセラピーのような技術はどうしたら身につけることができるのでしょうか?

あのときの文章と声がすごく素敵で感動した記憶がありまして、いちばん自分が尊敬している人の方法が知りたいと思い突然連絡してしまいました。(>_<) 自分の近況報告と質問だけという本当に失礼なメールをしてしまいすみません! とても忙しいところに送ってすみません。たとえお返事がなくても、ずっと尊敬しています^ - ^!!!笑 メルマガいつも楽しみにしています! (Rさん) *** 名前を出しても差し支えないかと思ったのですが、一応、イニシャルにさせていただきました。 たぶん、以前にネタにもさせていただきましたよね?(忘れてる&探す気がない(笑)) スランプになったときは、素直に、カウンセリングから距離を置くのがいいことだと思ってます。 自分もしんどいですし、 クライアントさんにも罪悪感を抱えちゃいますよね。 しばらく休んで、そして、やりたくなったら復活するくらいでいいと思います。 私は今、個人セッションは月に一桁。グループセッションもやって数組。 だから、セッションが毎回楽しくて仕方がなく、ほとんどが時間オーバーになっています。 話は変わるようで変わらないのですが、「断食」の大切さを学んできまして、食べることが大好きな私ですが、基本、朝は食べないし、昼も軽く済ませるか、食べないことが多いんです。 だから、ちゃんとした食事は夜1食のみってことも多いです。 しかも、自宅にいるときは、その夜も、一汁三菜くらいかなあ・・・動物性を摂らない日もあります。 そうして「飢え」の感覚があると、ますますご飯が美味しくなります。 「最高の調味料は空腹である」という格言があるんですが、まさにその通り。 でも、これ、仕事にも当てはまると思っているんです。 しばらくカウンセリングしないと、すごくその時間が楽しい。 旅をしていて久しぶりにセミナーをすると、ものすごく楽しい。 「ああ、これが好きだああ・・・」としみじみします。 売上や生活や世間体や義務感に捉われて頑張ることも悪いことではないと思うけれど、やはりサービスの質は低下しちゃうと思うのです。 「やりたいからやる」 「好きだからやる」 そう思える環境づくりも大切ですね~ * >あの根本さんのヒプノセラピーのような技術はどうしたら身につけることができるのでしょうか? ありがとうございます~!! よく「根本さんの声はよく眠れそうなので、ぜひCDにしてください!」という話を頂くのですが、自分ではそんなつもりはないのでまだ実現しておりません。 (ただ、音声配信や動画配信・DVDは作っておりますが) * 目の前にクライアントさんがいます。 そのクライアントさんは今、パートナーシップに壁を感じているのですが、その背景には幼少期より自分の気持ちをいつも押さえて我慢して来た時代がありました。 その頃の思いを解放した方がきっと楽になるし、パートナーに対してももっと自分らしく接することができるんじゃないか?と思いました。 「ちょっと想像してくださいね。お母さんに対して言いたいことがあるんだけど、忙しそうなお母さんを見ながら、言うタイミングを探しておどおどしている女の子の姿を」 そうクライアントさんに語り掛けつつ、その反応を見ます。 少しは響いているけれど、まだうまくイメージができない感じがします。 抵抗があるのかな? もう少しその子のイメージを膨らませてみましょう。 少し声のトーンを落とし、さっきよりもゆっくり目に語り掛けます。 「その子はお母さんの様子を目で追いながら、何て言ったらいいかを必死に考えています。でも、バタバタと動いているお母さんを感じて、彼女は少し俯いて悲しげな表情をしています。」 さっきよりはハートに届いたかな。イメージの中にちゃんと入りこんでいらっしゃるようです。 先ほどよりも少し声のトーンを挙げて客観的な立場から質問してみます。 「彼女を見てどんな気持ちがするでしょうか?」 呼吸を整えながら彼女の返事を待ちます。 「なんか、すごく辛そうな感じがします。」 ちょっとか弱いトーンの声が返ってきました。 その声のトーンに波長を合わせるように、こんな質問をしてみます。 彼女の気持ちを意識的に引っ張るような口調で。 「じゃあ、その子に何て言ってあげたいでしょうか?」 彼女が少し顔を上げます。 前向きなサインと捉えていいでしょう。 イメージの中の女の子に共感している証です。 「大丈夫よ。勇気を出して言いたいことを言ってみて、と言いたいです。」 先ほどよりも少し力強い返事が返ってきました。 その反応に、敢えて彼女に聞こえるように「うんうん」と頷いて同意を示します。 これできっと彼女は共感してもらえたと思って安心するはず。 「そしたら、その子に、その言葉をかけてあげてね。」 彼女は「はい」と頷いて、イメージの世界で一歩前に進みました。 でも、まだちょっと心細そうなので、私も少し力を入れてこう伝えます。 「その時、ギュッと手を握ってあげてみてください。大丈夫よ、私が付いているから、という気持ちを伝えるように」 彼女は「うん」と頷いてそのイメージの中にますます入り込んでいきます。 * 個人セッションやグループセラピーの中で、呼吸を合わせるように、また、その人の気持ちに同調するように、言葉や声のトーンを合わせてきました。 俗に「チューニング」って呼ばれる作業です。 チューニングがうまく行くと、クライアントさんはより心を開いて感情を出したり、一歩踏み出したりすることがスムーズにできます。 また、こちらがうまくチューニングできると、クライアントさんはとても安心感が出るようです。 これはイメージワークだけでなく、普段のカウンセリングやセミナーの中でも行っています。 その時の場の空気によって、声のトーンを変えているんです。 個人セッションの場合はクライアントさんの反応を見ながら直接チューニングできるので比較的簡単なのですが、グループでのセッションの場合は、グループマインドを見ていくので、ちょっとそれを見極めるのが難しいことも多いです。 特に人数が多いグループの場合、グループマインドがいくつかのグループに分かれてしまうこともありますから、全体をまとめるのはなかなか面白いですね。 そうして、その場その場にあった言葉と声のトーンを選ぶようにしています。 * こうした技術は個人セッションの中で培われ、また、グループセッションに応用して経験を積んできました。 もし、私の声がヒプノセラピーみたいに感じるとしたら、きっと私のチューニングがうまく行っていたからでしょう。 文章もある程度、そうした感覚で書いていますので、文章がヒットした場合、私が発するエネルギーと、読んでくださる方のエネルギーがうまくマッチしたんだと思います。 私のメインのブログ/メルマガをお読みの方は気付いていらっしゃるかと思いますが、リクエストされた方の口調や波長に合わせて書き方も多少は変えているんです。 クライアントさんがより深く感情と繋がれるように、 クライアントさんがより感情を解放できるように、 クライアントさんがより自分自身になれるように、 クライアントさんが自分の愛に自信を持てるように、 クライアントさんがより自分らしく居られるように、 クライアントさんがより笑顔になれるように、 言葉を選び、言葉のトーンを選び、発する言葉のタイミングを選び、チューニングをしています。 だからかもしれませんねー。 * などと、根本先生はきれいごとを書いておりますが、要するに「こいつを泣かせたろ」とか「こいつを笑わしたろ」とか「こいつをひーひー言わしたろ」ということですわな。

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『「どうしたら○○できますか?」という思いはなかなか○○できない!?』

「どうしたら○○できますか?」という思いはなかなか○○できないような気がしています。

「どうしたらやる気が出ますか?」
「どうしたら稼げますか?」
「どうしたらうまく行きますか?」

この質問には「他人軸」の匂いがプンプンするからです。

もちろん、これは言葉が問題というよりも、その言葉を使う「意図」の方です。

「どうしたら○○できますか?」の質問には、「自分ではできないから相手にやってください」という意図が見え隠れします。

例えば、「どうしたらやる気が出ますか?」という質問をもらったとき私ならこんな質問を返します。

「やる気を出すために今までどんなことをしてきたの?」

そうすると、あれやった、これやった、それもやってみた、という答えが出て来て、「でも、やっぱりうまく行かなかった」という結論を語られます。

で、一見、「自分では万策尽きたから、その他にいい方法がないのか聞いてみる」という意味で、「どうしたらやる気がでますか?」という風に質問されます。

でも、そこで一つ結論が出ちゃったんです。

「うまく行かなかった」という。

だから、そこで「○○はどう?△△はどう?××はどう?」って言われても、でもでも星人が登場して「でも・・・それって・・・」という風に思っちゃうものです。

それは「自分でやってダメだったんだから、他の人に聞いてもダメだろう」という思いが隠れていることもありますし、競争意識が働いてることもあるし、「これだけやってダメならやっぱり駄目だろう」という結論ありきの場合もあります。

「どうしたら○○できますか?」という問いには、どこか「相手に依存する他人軸」の姿が見えるのです。

そういう意図を感じると私の場合は、

「ほんとにやる気を出したいの?」って改めて確認します。

「やる気にならなきゃ困る」とか「やる気にならなきゃいけない」という意図が隠れてることも多いのです。

これってやる気を出したいわけじゃないんですよね。
だから、他人軸な表現になっちゃうと思うのです。

それで、

「じゃあ、他にやる気が出そうな方法をあと1000個くらい探してみたらどう?」って言います。

時には「やる気がないときはそれはそれでしょうがないんじゃないの?」と言います。

じゃあ、ほんとうにやる気を出したい人はどういう質問をするのでしょう?

「あなたはどうしていつもやる気満々なんですか?秘訣を教えてください。」

「やる気を出すにはどんな方法を使ってますか?」

「やる気が出る方法を教えてください」

などでしょうか。

「どうしたらやる気が出ますか?」

とのニュアンスの違いが伝わるでしょうか?

「自分軸」で質問してるんです。

「私がやります。そのための参考になるデータを下さい」みたいな感じでしょうか。

そもそも論として「やる気がでないときに、やる気が出る質問をする気になれるのか?」という疑問もありますが・・・(笑)

あなたがもし今、解決したい問題を抱えているとして、それをカウンセラーやコーチやコンサルに質問するとき、「自分軸」でしてるでしょうか?「他人軸」になっちゃってるでしょうか?

それを確認して修正するだけでも随分と意識が変わるものと思います。

「どうしたら彼氏ができますか?」ではなく「彼氏ができる方法を教えてください」の方が相手も答えやすいですしね。

「やる気がある人はきっとこういう風に質問するはず」のような想定で相手の話を捉えるのも効果的じゃね?という提案でした。

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『モチベーションの上がらない日々が続いてます。』

再び、感想を頂いちゃいました!ありがとうございます!ものすごく感動しています!笑

****

根本さんこんにちは♪
先日はすご~い自分自身を見直せるメルマガを書いて頂いてありがとうございました。

わたしも今年はモチベーションが上がらない日々が続いてました(..)
今もまだ…。

起業当初から「クライアントさんのため」だと思っていたはずなのに、勘違いだったのかなぁと今の地点にきて気づいたというか、認めるのが怖いのですが、、

「お金のため」だったり、
「自分の頑張ってきた経験、乗り越えてきた経験を誰かに伝えて実は自分が満たされたかった」のではないかなというような、

実はベクトルが「自分のため」や「自分の自信を埋めるため」という気持ちだけだったんじゃないかって気づいたら、

ズドーンとさらにモチベーションが下がり、クライアントさんにお話したり文章を書くことが一時辛くなり、カウンセリングも募集はしているけれど潜在意識では「こないで~」になっていました(..)

「何のためにこの仕事をしているのか?」

考えても難しく感じてしまいます(..)

クライアントさんが幸せそうな表情をみせてくれたり、幸せになろうと頑張っている姿をみているともちろん応援したくなるしとても嬉しいです。

でも実際クライアントさんが幸せになっていったのはクライアントさんの力なんだろうなと思ったら、

私は「クライアントさんのために」という気持ちを持つことに何故か違和感が出てしまったりやその度合い?が分からなくなってしまいました。

何が言いたいのか自分でもよく分からない文章ですが、しばらく私も自分を見つめなおしたいと思いました。
いつもありがとうございます^ – ^

(Rさん)
****

まー、そういうときってありますよねー。
そういう思いに至るのは、それだけ頑張っていた証拠。
もしかすると、「クライアントさんのために」ってちょっとオーバーワークをしていたのかもしれませんねー。

ちなみに私もモチベーションがズドンと下がること、よくありました。

今でも覚えてますけど2009年くらいの私は、「何のためにカウンセラーをしてるのか?」との問いに「お金のため」としか考えられませんでした。
もっと言えば「生活のため」ですね。

そんな思いを持つなんてサイテーだな、と思う一方で、どうにもこうにもモチベーションが上がらない状態が続いていました。

今から思えば「好きな仕事をすることに飽きて来た」「夢をいくつも叶えてしまって夢を見失っていた」「これくらいでいいだろう、と慢心していた」「チャレンジする気も失せてしまっていた」などの要因がありました。

で、そういう生活が続いている中で、家族に病気が見つかり、生き方や考え方や在り方を大きく見直すことになり、改めて「やりたいことは何やねん!」と自分に問い続けることになりました。

そんな体験があるので、今の私は、「ん?モチベーションが下がって来たぞ」と思ったら、昨日お伝えした7つの方法を省みたり、敢えてアウェーなビジネスセミナーに出席して「アウェーの洗礼」を受け、刺激を取り戻してみたりしています。

また、「勝手にメンターさん」という人を私は何人か持っていまして、セミナーを受けたり、本を読んだりするだけですが、その人たちの活躍を見て刺激をもらっています。

それと当たり前ですが、人に相談しまくります。
とりあえず、信頼してる占いに行ったり、最近ますますスパルタになってきた奥さんに言います。あと古い友人とか、バーのマスターとかにも話をします。

そして、ふだんから心がけているもう一つのこと。それは「遊び」です。
モチベーションが落ちてきたときに私がするのは「休む=遊ぶ」です。

私は食道楽に飲み道楽です。あと旅人です。
趣味と仕事が繋がってるところが微妙といえば微妙ですが、美味しいお店に行ってめちゃくちゃ楽しい時間を過ごすことを喜びとしています。

よく遊び、よく働け、なんて言いますけど、「遊び」が先だと思うんです。

「何のために仕事をしてるのか?」が難しく感じるならば、ちょっと仕事に頭を突っ込み過ぎなのかな、と思ってしまいます。
仕事に浸かりすぎ、という状態ね。

私、リトリートセミナーという趣味のセミナーをあちこちでやってるでしょ?
あれ、非日常に自分を置くことで、日常を見つめ直す、って目的があるんですけど、Rさんもぜひ、非日常に自分を置いてあげてください。

海外でもいいし、温泉三昧でもいいし、雪国に籠ってもいいし、沖縄でサトウキビの収穫に汗を流してもいいです。

どうせカウンセリングのこと考えてもモチベーションあがんねーんだから、逃げろ!!というわけです(笑)

そうすると色々と見つけます。分かってきます。人によっては3か月くらい必要な場合もありますが、それだって無駄にはなりません。

そうすると本当にカウンセリング好きな人は必ず飢餓感・渇望感を感じます。

私も時々やるんですけど、敢えて自分を飢えさせるようなことをします。
実は今日(24日)は午後ずっとカウンセリングをしていたのですが、実はこれ3週間ぶりのカウンセリングなんです。

いやあ、楽しい。面白い。1時間があっという間。

とはいえ、そこで調子にのって3日連続とかやるとダメかもしれません(苦笑)

一度、離れてみると改めて気付くことがあるかもしれません。
もしかしたら、もうやられてるのかもしれないけれど。

さて、カウンセラーってある種、聖人君子みたいな見方をされるじゃないですか?
人として素晴らしい人、ちゃんとしてる人、リア充、幸せな人、いい人・・・。

私、そういう人ってあまりカウンセラーとして向かないとちょっと思ってるんですよね・・・いい人過ぎて。
正確に言うと、そういう姿を志向してる人ってカウンセリングが苦しくなっちゃうと思うんです。

カウンセリングって人の心の泥をすくうでしょ?心の闇に入っていくでしょ?時には人の心の中にある狂気にも触れるでしょ?
それ、ちゃんとした人じゃできないことだと思うんですよね。

幸い、私のお師匠さんがたいがいヨゴレだったんで良かったなあ、と思うのがそういうところ。
カウンセラーって私、ヨゴレだと思ってるんですよね。
汚い人間。
ずるい人間。
嫌な人間。
サイテーな人間。
ろくでなし。
そういう人間がカウンセラーに向いてると、ほんとのところは思ってるんです。
それ、「元」じゃなくて「現役」でもいいんです。

だから、「人の役に立ちたい」とか「人を幸せにしたい」とかいう思いも悪いわけじゃないけれど、それだけじゃ、ちょっと疲れちゃう仕事だと思ってるんですよね。

「クライアントさんのために」って確かに綺麗だし、正しいし、理想的だけど、私、いつも思うんです。
「ほんとにそう思ってんの?」って。

クライアントさんの笑顔は嬉しいし、幸せになっていく姿を見るのも嬉しいですよね。
それは嘘じゃないけれど、やっぱりそれは一部で、Rさんが気付いたように、自己満足とか自己顕示欲みたいなところもあっていいと思うんです。
だって、そら、人間だもん。
しかも、カウンセラーなんて、めちゃくちゃ人間臭い仕事だもん。
素と素でぶつかりあうもんだもの。

だから、そういう時、よくこんな話しちゃうんです。

「もっと毒出しなよ。ブラック○○ちゃん、出しなよ」

その毒がきっとカウンセラーとしての艶になり、幅になり、深みになり、味になると思ってます。

だから、クライアントさんのために、なんて思わなくていいんです。
ほんと、それ、やがて自分の首を絞めるものになると思うので。

何が大事か?

【自分が幸せであること】

ここに尽きます。ほんとこれだけでいいです。

自分が幸せなら、そうなりたいと思ってクライアントさんが勝手に集まってきます。
そして、カウンセリングなんてしなくても、Rさんに会うだけで元気になって帰っていきます。
何もしなくてもRさんに「ありがとう!Rさんのお陰です!」とか言われます。

カウンセラーって「見本」ですね。
生き方の見本。

だから、幸せであることが実は一番のクライアントさんへのサービスだと思うんです。

それで私はカウンセラーさんへのコンサルで「お前、今、幸せか?奥さんとうまく行ってるか?」という思い切りプライベートな話をよくします。
そして、「ヤバいんす。奥さんとこじれてまして」なんて聞いたら「カウンセリングなんてしてる暇ないだろ?さっさと奥さんと話し合って仲直りして来い!」って言うんです。

実はこれも師匠から学んだことなんですけどね。

>「お金のため」だったり、
>「自分の頑張ってきた経験、乗り越えてきた経験を誰かに伝えて実は自分が満たされたかった」のではないかなというような、

いいじゃん。それで。ほんと。
自分の頑張りや経験を伝えて自分も満たされて、それでクライアントさんも満たされるんだからいいじゃない?

お金のため。大事よー。お金(笑)
それだけだったら辛いけど、でも、忘れちゃいけないよね。「サービスし過ぎ」に。

だから、Rさん、一度、「クライアントさんのために」っての捨ててみない?

もし、お話しする機会があったらこういう質問をすると思います。

「ぶっちゃけ、何が欲しい?」

最後に余計なお世話を一つ。

>何が言いたいのか自分でもよく分からない文章ですが、しばらく私も自分を見つめなおしたいと思いました。

うん。そうしましょう!って答えたいところだけれど、Rさん、ちゃんと今の状態を相談できる人っていますよね?仲間でもコンサルでもメンターでもいいけれど。

自分で何でも解決しなきゃってまさか思ってないよな?頼ること、相談することが苦手で・・・・とか思ってねーよなー?と思いまして。

少し自己完結的な書き方が気になったもので。
気に障りましたらそこはクレームじゃなくて、スルーするのがマナーです(笑)

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『いま、ひとつ、ワクワクしないというか。』

感想を頂いちゃいました!ありがとうございます!感動しています!笑

****

根本先生、連日、すみません。秋田のMです。
今日のメルマガ響きました!
この恋愛コーチさんほど、稼いではないのですが、
いま、不倫から、卒業しつつあるとき、
彼はよくわからない状態なんですが、
わたしは私の人生もあるよねという気持ちになってます。

もう、不倫メインのカウンセリングではなくて、
もっと幸せになるカウンセリングをしたいと思うようになりました。

カウンセリングでお話を聞くことはとっても楽しいし、私がお勉強したことで役に立ってクライアント様が彼と上手くいくのはとっても喜ばしいなとおもうのですが、

いま、ひとつ、ワクワクしないというか。

コンサルも秋田にいる方に受けているのですが何だかしっくりこないので。
こまったこまったになってます。

なので、根本先生と八馬さんのDVDを見直そうかなということになったところ、
このメルマガが届きました!!
いつも、ありがとうございます♪
お身体、気をつけてくださいね。

****

私の個人的な考えですけど、ひとつのテーマでずーっとやっていける人ってマレだと思っています。

特に女子は。

だって、気まぐれでしょ?
同じ店に何年も通い続けること、しないでしょ?
「あの店、美味しかったね~。また行こうね~!」なんて話をしながらも、「あ、でも、隣の店も気になるぅ~。今度はこっちにしようか~」なんてなるでしょ?

飽きっぽいんです(笑)
というか、変化が好きなんです。
だって、女子の体は毎日変化し続けてるんだもの。

カウンセリングのテーマ、例えば「不倫カウンセリング」も同じ。
もちろん、クライアントさんが持っていてくださるネタはそら違いますよ。
その変化は楽しめます。

でも、「不倫」というテーマだけを扱っていると、それが自分の体験に基づいた好きなテーマであっても、やっぱり飽きてくると思うんですよね~正直なところ。

もちろん、飽きない人もいると思います。「飽きないこと、それが商い」なんて言いますし。

けど、ワクワクしなくなったとするならば、ちょっと見直しの時期に来ていると思います。
私もよくそういうお話を聴くのですが、次のポイントを考えてみるといいですよ、って提案します。

1.料金改定(要するに値上げ)

2.カウンセリングのテーマの拡充(不倫以外のテーマも募集する)

3.サービス内容の変更(カウンセリング中心からセミナーや執筆中心へ、など)

4.スケジュールの見直し(休暇を増やす、出張先を増減する、カウンセリングの時間を増減させる

5.一旦、お休みする(オフを作る、休暇を取る、など)

6.方向性の変更(カウンセリングをしたいのか?本当にしたいことは何なのか?など)

7.新しい手法の習得(スクールに通うなどして手法を増やす)

前回の「本末転倒」に出て来た恋愛コーチの方には「4」と「6」をお勧めしたわけですし、そのコンサルを経て私は「5」を考えさせられたわけです。

1~7のプロセス以外にもあるかと思いますが、自分の心と向き合いつつ、その気持ちに従うのがいいかなあ、と思うのです。

Mさんの場合は、とりあえず、「2」はいいかもしれませんね。
そして、「6」を考えた上で、必要に応じて「7」をすればいいし、もし、今、スケジュールがいっぱいで余裕がないなら、「5」から「6」に進むのもいいでしょう。

あとコンサルさんも時期によって変えるのもいいと思います。
コンサルさんにも、立ち上げに強いコンサルさん、発展・拡充に強いコンサルさん、営業に強いコンサルさんなど、様々なタイプがいらっしゃると思いますし、場合によっては複数のコンサルさんにお世話になることも悪くないと思います。

ちょっと他のコンサルさんに浮気してみて、ああ、やっぱりあの人がいい!となったら戻ればいいと思うんですけどいかがでしょう???

せっかくカウンセリングの喜びを感じていらっしゃるわけですから、ぜひ、それを生かしていただきたいですね~!

楽しく、面白く、そして、幸せを感じられてこそのカウンセリングだと思ってますから。

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『本末転倒』

あなたはどうしてカウンセラーをしているのでしょう?

誰かの役に立ちたいから。
目の前の人を幸せにしたいから。
苦しい状況を何とか抜け出すお手伝いをしたいから。
自分の経験を生かしたいから。
お金になるから。
カウンセリングや心理学好きだから。

何でもいいです。
きれいごとでも腹黒でも何でもいいです。

カウンセラーという仕事を始めて数年経つと、何でもそうですけど、その初心を忘れてしまうことがあるんです。

ある恋愛コーチをされてる方をコンサルしてた時のことです。
彼女はデビュー以来、びっくりするくらい順調に売り上げを伸ばし、そして、今後はスクール展開したり、本を書いたり、さらに活動を広げていきたいと思っていらっしゃいます。

けれど、どうもモチベーションが上がらないというか、なんか、本当に何がしたいのかが見えなくなっちゃったんですね。
それで「根本さーん!!!!時間作って~~~!!!!」ということになったのですが、そこで、冒頭の質問を改めてしてみたわけです。

彼女、恋愛コーチになったきっかけは自分が辛い恋ばかりをしてきたので、何とかしたいとセミナーを受けまくり、本を読みまくり、それを実践して幸せな恋ができるようになり、そのノウハウを多くの迷える女子たちに提供したい!と思って、この仕事に就いたんですね。

で、それがあまりに順調だったために、いつしか、「身を粉にして働く」とか「お金を稼ぐために働く」という動機に変わってしまったんです。

もちろん、それが悪いわけじゃありません。
けれど、お金を稼いで好きな服を着て、美味しいものを食べることだけが目的だけじゃなかったはず。

だから、彼女の計画はいつしか、スケジュール帳いっぱいの予定で埋め尽くされるようになっていたのです。

案外、能力がある人ほど、この罠に引っかかりやすくなります。

成功することによって「ほんとうにしたいこと」が見えなくなっちゃう現象です。

恋愛スクールも彼女がメインでお世話になっているコンサルさんからの提案だそうです。それだけのスキルがあるのだから、それを系統だてて教えてあげた方がきっと幸せな女子が増えるだろう、という思いもあります。

けれど、彼女はそもそも「先生」という仕事が苦手だったんです。
(皮肉なことに、彼女は教員免許を持っています(苦笑))

また、そうして成功してきたがゆえに、より大きな成功を自分も、そして、自分の周りの人(パートナーなど)も求め始めます。
そうすると、知らないうちに自分を見失ってしまうのです。

ぜいたくな悩みと言えばそうかもしれません。

例の如く、彼女に今後のスケジュールを見せてもらいました。
最近はスマホやネット画面にスケジュールが表示されるのでとても便利ですね。

そのびっちり詰まったスケジュールを見ながら、「この中で、○○さんがほんとにワクワクする仕事ってどれなの?」って聞いてみました。
もっと言うと「この中で、好きでやってる時間と、お金のためにやってる時間と分けてみて」って考えてもらったんです。

すると、まあ、びっくり・・・。

「好きでやってる時間」というのがほとんど見つからなかったのです。
これには彼女自身が唖然としてました。

数か月先まで詰まったスケジュールのほとんどが「好きでやってる」と断言できなくなっていたのです。

ところが、それは翻って私自身にも衝撃が走りました。
自分の場合はどうだろう??って。

それで、彼女にスケジュールの見直しと、ほんとにしたいことを見つけるための時間を強制的に作ることを提案し、同時に私も自分の在り方について考えてみたのです。

私はこう見えていい人なので、頼まれごとは引き受けてしまう癖があります。
最新刊が売れているので、本の執筆依頼もどどどーっと増えました。先日は2年後に出る本の打ち合わせをこの間品川でしてきたところです。
それは嬉しいことで、幸せなことなのですが、それ以外にも、生活のため、とか、東京でやったから大阪でも、とか、このセミナーをやるためにはこれをしなきゃ、とか、頭で考えてる仕事がたくさん増えていることに気付いてしまったのです。

それって本末転倒ではないか?と彼女との話し合いの中で気付いてしまったのです。

それで12月はいつもルーティンでやっている仕事を辞めて空白の時間を作りました。
このセミナーはワクワクするか?
この企画は好きなのか?
という視点で改めて見つめ直してみました。

自分が本当にしたいことってなんだ?
今、自分がワクワクすることってなんだ?

そんな視点で自分の仕事を見つめ直してみることにしたのです。

その作業は実は今も継続中です。

本を書くことは好きです。
セミナーをすることは大好きです。
カウンセリングも続けていきたい。

そこに揺らぎはありません。
けれど、その中身について、もっと「感情的に」精査する必要があるな、と思ったんです。

いつしか、調子に乗ってる自分がいることに気付いてしまったのです。

仕事をすることを、
お金を稼ぐことを、
好きなことだけにする!!!という思いでやってきたのに、いつしか、それを見失っていました。

そんなことに彼女とのコンサルは教えてくれました。

もっともっと自分に素直になる必要があるなあ、と当たり前のことに気付かされたのです。

そして、今書いている本についても、これからのセミナーについても、もう少し気持ちを入れ替えて、「自分が楽しいし、好きだ!」という思いでやっていこうと思いました。

まだまだ「いい人でいたい」という観念が邪魔してるようです(笑)

そんなことに気付かさせてもらいました。

ということで、また改めて自分と向き合う時間を作りたいと思っています。
本当にしたいことは何?
好きなことって何?

そこをもっともっと表現できるようになっていきたいと思ったのです。

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『あなたは何をすると休みになるのでしょう?』

皆さん、どういう風に「休み」を取っていますか?
特にカウンセラーなどのフリーでお仕事をされてる方は、24時間年中無休で頭を動かしてることも多く、なかなか「休み」の概念が難しいかもしれません。
もちろん、お勤めされてる方でも、家に持ち帰ったり、土日も頭の中で仕事のことを考えていたりすれば、休みのようで休みじゃないのかもしれません。

「休むのも仕事のうち」

という風に私は思っていて、きちんと心身の疲れを取ることが、仕事でのよいパフォーマンスに繋がりますね。
ナンボ優秀なビジネスマンでも、休みなく働いていたら仕事の質はどんどん落ちていくものです。

でも、その休み方って人それぞれなんです。

1日ずっと家にいてゴロゴロしてることが休みになる人もいるし、纏めて休暇を取って日常を飛び出してのんびりすることで心身の疲れが取れる人もいます。
趣味の時間に没頭することや、好きな温泉やマッサージにハマることで疲れを取ろうとする人もいるでしょう。
友達とワイワイすることでも疲れは取れますし、一人でぼーっとカフェやバーで過ごすことでリフレッシュできる人もいるでしょう。
また、人によっては異性とのデートがそれに当たる人もいるし、ご飯を食べたり、お酒を飲んだりすることでチャージされる人もいるのです。

私の場合はどうか?というと、仕事そのものが休みになるタイプらしいです(笑)

長らくお世話になってる占い師に指摘されたのですが、似たようなことを先日、北海道で出会った“音読み”という鑑定師にも言われました。

「根本さんは仕事の充実度によって心身がリフレッシュするタイプですね。休みの日にぼーっとしてても疲れが取れないんじゃないですか?」

「根本さんは何か目的に向かって夢中になってやっていることでエネルギーをチャージします。」

ということで、旅先でも仕事をしてしまうし、それが楽しいんですよね。
また、どんなに休暇を取っても、仕事が停滞しているときは休まらないのですね。

馬車馬タイプってことですかね???(笑)

とはいえ、好きなことややりたいことをやらなきゃいけないタイプなんです。
だから、仕事でエネルギーチャージをすると言っても、好きな仕事じゃなきゃダメなんですよね。

「気持ち」が大事なので、やりたい仕事でも気が乗らないと進まないタイプで、そのために本の原稿などもその気になったときに一気に書くタイプです。

さて、皆さんはどんな風に「休み」を取り、エネルギーをチャージするタイプでしょうか?

それを知ることもモチベーションを維持すること、また、仕事のパフォーマンスを向上させることに繋がりますよね。

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『受身な私』

気が付けば3か月ぶりの配信です。ふふふ。覚えてくれてましたか?

来年くらいに何かまた系統立ってセミナーのようなことをしたいなあ、と思っています。

メインのブログでも時々お話していましたが、最近、コンサルのご依頼がちょくちょく増えました。

私に依頼して下さるくらいですから、前向きに頑張りたい人たちやバリバリの武闘派女子だったりするのですが、

「どんな風にブログのネタ作ってるんすか?」
「どうやったらお客さんが増えるんですか?」
「どうしたらあんな風にセミナーに人が集まるんですか?」

などと前のめりな質問してくださいます。
最近多いのが、

「どうしたら本を書けるんですか?」

というご質問です。

それで色々とお答えするわけですが、つくづく自分が受身な人間だなあ、ということがそういう質問を通して分かってきまして、ああ、何と主体性のない人間なんだと改めて自分を見つめ直す次第です。

元々、恋愛や人間関係に躓いて心理学、カウンセリングの世界を知りました。
カウンセラーになりたい気持ちもあったので、養成スクールに入りました。
そこで新たなカウンセラー育成のシステムができたので、ボランティアカウンセラーとしてまずはデビューしました。

そして、ある日、「プロにならへんか?」という声を頂いて、お金を頂いてカウンセリングをするようになりました。
その後も、「セミナーしたらええやん」とか「面談カウンセリングやったらどうや?」という師匠の一言で、それらに取り組むことになりました。

本の執筆も編集者からお話があったものばかりです。
今も4冊ほど執筆予定が決まりつつあるのですが、もちろん、出版社側から頂いた案ばかりです。

そして、上記の質問にお答えするならば

「どんな風にブログのネタ作ってるんすか?」

リクエストをお客様から頂いて、それに答えていたり、カウンセリングの中でネタになりそうな話を見つけて書いています。

「どうやったらお客さんが増えるんですか?」

いい文章を書けばお客さんが増えると思って、分かりやすく、かつ、面白く、時に、グッとくるような文章を心がけています。
また、セミナーもカウンセリングも分かりやすさと面白さを大事にしています。

今、特に意識してるのは「面白さ」です。
くすっと笑えるような小ネタを挟むことでお客さんを飽きさせないように意識しています。

お客さんを増やそうと意図的に何かをしていることはありません。
せいぜい、セミナーの告知文を一生懸命書くことでしょうか。

「どうしたらあんな風にセミナーに人が集まるんですか?」

記事を読んで騙されてくれた方がいらっしゃってくれるのでしょう(苦笑)
「分かりやすさ」「面白さ」というのを大事にしていますので、そこが評価されてるのかもしれません。

「どうしたら本を書けるんですか?」

毎日あれこれとブログを書いていたら編集者の方が見つけて下さって、こいつなら、と思ってくださったんだと思います。
本当は出版セミナーや、編集者との出会いなど、積極的に本を書くために働きかけを行う方がほとんどだと思うのですが、私はそういうことをしたことがないのであまりご紹介できません。

どうでしょう?この受身かつ他力本願なやり方は・・・。しかも、時の運みたいなものに左右されるようなものばかりで。。

お役に立てずにすいません・・・っていつも思うんですね。

言い訳のようになってしまいますが、そもそもこのメルマガが3か月も停滞してしまうのは、自分から何かを積極的に発信していこう!という気がないからなんですよね(苦笑)

なので、自分の体験を話すとけっこう精神論になってしまうので、あれこれと方法論も学び中です。

とはいえ、「好きなことを好きなようにやっていこうぜ!」という基本は変わらずです。

文章を書くのが好き。
カウンセリングが好き。
セミナーが好き。
旅が好き。

それでここまで来たのも嘘ではありません。

こういう話をすると「根本さんは確かに儲けようって気持ちがあまりないですものね~」と言われることもあるのですが、いえいえそんなこたぁ、ございやせん。
お金は大好きですし、儲けたいと思ってますよ!!

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『スランプのときにできることって?』

有難いことにメッセージを頂きました。ありがとうございます。
読んで下さる方がいることに感動をしています(笑)

***
「自分のできることをすればいい」
そう思うのですが、クライアントさんがクライアントさん自身が思うように変わっていけてないとどうしても申し訳ない気持ちになります。

(今めっちゃスランプです(_ _))

そういう気持ちになると、「私が変えるんじゃない、クライアントさん自身が自分で変わるんだ。」と自分に言い聞かせるのですが、、

私が変えてあげなくちゃいけないと思う=クライアントさんを信じていない=依存関係になってしまう。

そして自分が疲弊して続けられなくなる。そんなスパイラルにはまってしまいます。

自分はいちばん大切ですが、お金を頂く以上はやっぱりちゃんとクライアントさんが人生を変えていけるサービスを提供しなくてはいけないと思ってしまいます。どこまで自分主体でいいのかまだまだ混乱してしまいます。

スランプなりにがんばります^ ^
***

スランプのときこそ、「自分ができることだけをすればいい」が大事だと思います。

スランプのときって、気分も凹むし、お客さんの反応も悪いし、自分の腕も落ちたような気がするし、ライバルが気になるし、人気が落ちたようにも思えるし、まあ、そういうのをスランプって言うんだよね?という状態になります。

>「私が変えるんじゃない、クライアントさん自身が自分で変わるんだ。」

ということも分かってらっしゃいますからね。大丈夫です。

私は基本、こういう考えをしてます。

http://cocoronooffice.jp/43/

クライアントさんは自分で変わる力を持っています。
でも、なかなかそのきっかけや勇気は持てません。
それでネットでいろんな検索をして「この人だ!」という人を見つけます。
そして、セッションを受けて、人生を変えて行こうとするのです。

が、もう本人はセッションを受ける段階で変わる気があるので、勝手に変わっていきます。
別にそのカウンセラーに会わなくても、全然本人変われるんです。

だけど、そのカウンセラーに会った方が、変わりやすい、変わる口実を得やすい、だけなのです。

だから、カウンセラーと言うのは「触媒」みたいなもんだと思ってます。
その人の変化の「口実」を与える存在だと思っています。

でも、カウンセリングを受けに来てるのに変わらない人もいるでしょう?

「変わらないよー、変わらないんだよー」と言いたいのかもしれません。
駄々こねたいのかもしれません。子ども時代それが出来なかったから。あるいは、それ以外のコミュニケーションの方法を知らないから。

ま、そういうわけで、変わるかどうかの決定権はクライアントさん自身が持ってますよね。
私たちカウンセラーにはその権限ないんです。

どれだけ素晴らしいことを言ったとしても、やったとしても、それをどう受け取るか?はクライアントさん自身にあります。

だから、私たちはただその変化の時を信じて待つことしかできないのかもしれないですね。

気長な作業です。

>クライアントさんがクライアントさん自身が思うように変わっていけてないとどうしても申し訳ない気持ちになります。

こう思えるというのは、クライアントさん思いの優しいカウンセラー/セラピストだということです。
その思いはとても大事です。

が、それを知ったこっちゃねーぜ!と突き放せる勇気も時には必要かもしれません。

こういう見方もあるんです。

「思い通りに変われないことでカウンセラーさんの熱意をそこで確かめようとしてる」みたいなね。

「愛してほしくて病気になる」という心理がありますが、その延長上みたいなもんです。

スランプの時、どうしてますか?

今まで通りのペースで仕事をするのもアリだと思いますし、今までよりも本数を増やすのもアリだと思います。

私がお勧めしてるのはそういう方法もアリだけど、人に会う、ということね。

「スランプなんだわ~」って言いながら、いろんな人のセミナーに行くんです。まあ、言わなくてもいいけど(笑)

相談できる相手がいるなら、「スランプなんだわ~」って言ってみたらいいと思います。

人に会うことでエネルギーをちょっとずつもらって気が付けば前向きになってる、ってことよくあります。

私もよくスランプになるんですけど、そういう時は仲間に会ったり、温泉行ったり、飲み屋に出かけたりしています。もちろん、セミナーにも行きます。
それで飲み屋で知り合った酔っ払いのおっちゃんが奢ってくれたり、店のおばちゃんが優しくしてくれて癒されたりして、気分がよくなっていきます。

スランプの時って「落ち込みたい私」がいるときでもあります。だから、放っておくと気分は沈みます。「とことん落ち込む」と言うのも手ですが、「人に会って気分を変える」というのもアリですね。

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『自分ができることだけをすればいい』

先日、あるカウンセラーの方をコンサルしているときにこんな話題が出ました。
「ついつい周りの人と自分を比べてしまうんですよね。あの人はこんなに稼いでる、あの人はこんなセミナーをしてる、この人はこんなにもカウンセリングがすぐに満席になる」って。

その声に「分かりますよー。ほんと、そういうもんですよね~」って答えると、彼女は「根本さんでもそういう時代あったんですか?」って過去形で聞かれるものですから、
「いやいや、現在進行形ですよー。ほんとSNSとか罪ですよね!」って伝えると、「ほんと!そうですよ。人と比べても意味がないって分かってるのについつい比べてしまうんです。根本さんでもそういうことあるんですか?」って。

ふつうにありありですけどね。人と比べたり、競争したり、凹んだり、コンプレックス感じたりすることなんてふつうにあります。日常茶飯事です。

でも、逆にこういう風にも思えるようになりました。

「なるほど。そういうやり方があるのか!」みたいな。

私は長年、今から思えば「井の中の蛙」状態で、周りのことなんて全然知りませんでした。
だから、フリーになって活動するようになって、カウンセラー業界がこんな風になってるのかー!!と改めて実感したこともたくさんあります。
それで、今まで何をしてたんだ!って自分を責めたくなることもありましたし、周りの人と比べて凹むこともけっこうありました。(いや、今もあるんですけどね)

そもそも私、けっこうネガティブな性格なもんですから。

とはいえ、「じゃあ、お前はそういうことしたいの?」って自分に聞いてみると、意外と「うーん、まあ、あんまりしたくはないんだけど」って答えが返ってきます。

人と比較して「ああならなきゃ」「こうしなきゃ」と思っても、また、それを周りの仲間やコンサルさんに言われたとしても、「自分がしたいことなのかどうか?」によって、そのモチベーションは全然変わります。

それがやりたいことであれば、そうなれる自分になればいいことなのですが、逆に言えば、今の自分がほんとうにやりたいことをやってなことの証左なのかもしれないですよね。

結局、そういう時の私は「自分ができることやしたいことをただやるだけ」という結論に落ち着くのです。

それは今だけでなく10年前も20年近く前も同じでした。

「自分にできることしかできないのだから、できることをやればいい」って自分に言い聞かせてきました。

そして、「やりたいけれどできてないことはこれからやれるようになればいい」と思ってきました。

そう思うと、自分がやりたいけれどできてないことをやってる人に素直に教えを請うことができます。
そう、素直に聞いてみると、雲の上の人でもけっこうちゃんと答えてくれるもんです。

今の私のメインメニューである「リトリートセミナー」をやりたいと思ったときも、宿泊セミナーをしてる講師や主催者にノウハウを聞いてみたものです。

「うーん、私は適当にやってますよ。現地集合、現地解散にしてますし、みんな大人ですしね!」

って答えをもらったときに、スーッと力が抜けました。あ、いいのか、そんな適当で・・・と。

結局、人と比べてみても「自分がほんとにそれしたい?」って思いますし、「じゃあ、できることを今からしようよ」という結論にしかならないのかなあ、と思うんです。

コンサルティングを受けてくれてる希少なカウンセラーさんたちにも、そういう話をよくします。

「自分ができることをするだけ」

それで十分成功できます。身の丈にあった成功が手に入ります。

だから、それだけで十分うまく行くと思うんです。

私はそうしてずっとやってきましたし、今も、そのポリシーでやってます。

自分を見失いそうになったときは思い出してくださいね。

「自分ができることだけを一生懸命やっていればいい」って。

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